こんばんは。tomyです。
最近ダイエットをしている。とはいっても、ゆるく、ゆるーーーーーーーーーーくである。
筋トレもしている。これも、ゆるく、ゆるーーーーーーーーーーくである。
地味にバックランジを週3、サイクリングマシン的奴を週3している。
最近、バックランジのフォームが若干違うことに気づいた。
・・・・そして、今日、ちゃんとしたフォームでやってみた。
尾てい骨が悲鳴を上げた。
やり切ったがなぜが絶望を覚えるレベルでいたい。
割れてんじゃないだろうか。
そういえば、昔、滑ってこけて、打ち付けた時の古傷かもしれない…
とりあえず、明日はこきこきとペダルをこぎます。
では、また。
