今朝体重を測ったら80kgを切っていた。 これで実測値として40kg痩せた事になる。 約8ヶ月かかったのだ。 ひとまずは暖かくなるまで、現在の値をキープし、暫くは筋トレに重きを置きたい。 今日はBCAAを買った。あと、サプリ。 今日の筋トレはこちら。 プラン…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。