こんばんは。Tomyです。 これはソイプロテインココア味＋青汁＋MCTオイル＝ほぼ沼。 今日は台風襲来に伴い気圧ダメージがすごいため、ジムはお休みし家で過ごしております。ジム行って倒れてもしゃあないですからね。マッチョがたくさんいるから運ぶには問題…

どうも、tomyです。 皆さんはドリロコスってご存じですか？ ちょっと前に流行ったのですが、 ざっくりいうとメキシコ周辺のローカル屋台フードで ドリトスに自分の好きなものをぶっこみ、ぐちゃぐちゃに混ぜて食う スーパージャンクフードです。 〈参照記事…

本日は秋月はる華様主演、表情豊様脚本、演出 「秋月はる華プロデュースVol.2『爛漫』」 を拝見してきました。 ひっさびさのアルネ543です！！！ 紆余曲折あってなかなか行けなかった... 今回は無事に行けることができました... 秋月さんの舞台もほんとに久…

こんにちは、tomyです。 昨日は福士 真未様主催 男装喫茶夏祭BAR2024 に行ってきました。 久々の男装喫茶シリーズ！ しかも、今回はお酒ありです。 自分はあまりお酒は強くないのですが（福士さんに酒雑魚といわれたが？）多分、人生で一番くらい飲みました…