2021-05-26 今日のお茶 本日もお疲れ様でした。今日はかなり落ち込む一日でした。何だか、朝から調子も悪く、メンタルの症状が急激に悪化。それについていけない自分にイラつき、自傷行為に走る。そして、情けない自分が嫌いで仕方ない。どうにかやり切ったのですが、何だか半泣きな日でした。クエン酸をとって元気になりたいと思います。では、また。